Versenytánc válogatott edzés és állapotfelmérés
2013. október 20-án ismét keretedzést tartott a szövetség a válogatott táncosoknak Veresegyházon. Mintegy 70 táncos vett részt a képzésen, amelyen felmérték a kerettagok fizikai állapotát, valamint a standard és latin edzés mellett ismét volt sportpszichológiai előadás is.
A gyerekek és a juniorok a délelőttöt a Mézesvölgyi Általános Iskola tornatermében töltötték, ahol Gáspár Kata vezetésével felmérték a fizikai állapotukat. A különböző benti erőnléti gyakorlatok után jöhetett a futás kint a szabadban az iskola körül, szerencsére kellemes őszi, napsütéses időben. Amíg a fiatalok aktívan töltötték a délelőttöt, addig dr. Lénárt Ágota az ifiknek, a felnőtteknek és a senioroknak tartott előadást az aulában.
Az ebédszünet után a gyerekek és juniorok játékos feladatokat kaptak Kovács Krisztina sportpszichológustól, az „idősebbek” pedig a tornateremben igyekeztek helytállni, ami a kiadós finom ebéd után azért nem volt könnyű feladat. Az alapadatok felmérése – többek között magasság, súly, testzsír – után következett a bemelegítés, majd olyan erőnlétet mérő feladatok, mint a felülés combérintéssel egy perc alatt, könyöktámasz kitartása – ebben Filotás Márk volt a nap legjobbja, 10 percig tartotta meg magát – és az inga futás: 9 méter négyszer vonalérintéssel. Az állapotfelmérést itt is a kinti nagyjából két kilométeres futás zárta, és akárcsak délelőtt a kicsiknél, itt is biztatták a járda szélén az urak a hölgyeket, majd ők viszonozták ezt.
Öt óra után a táncosoknak a tornateremben folytatódott a program, először Németh Péter vezényelte le a latin edzést, majd Sándor Zoltán vezetésével a standard edzéssel zárult a nap. Amíg az edzés zajlott, a szövetség vezetése az aulában a sportoló bizottság tagjaival együtt a versenyszabályzat megújításán munkálkodott.
Németh Péter jól megdolgoztatta a latin táncosokat, nem hagyott számukra sok pihenőt az edzés során. Sándor Zoltán arra is igyekezett felhívni a figyelmet, hogy a parkettre határozottan, céltudatosan, bajnokként kell felmenni, úgy kell táncolni, hogy a pontozóknak ne legyen kétsége, ki a legjobb.
Ismét eredményes volt a keretedzés, sok hasznos információval szolgált a táncosoknak. Az állapotfelmérésen regisztrált adatokkal pedig a későbbiekben követhető lesz, hogy miben fejlődtek a táncosok, és miben kell még fejlődniük.
